Arroz da Criançada

Preparação

• Na correria do dia-a-dia e com os mais pequenos para alimentar, muitas vezes sentimos falta de receitas mais práticas e rápidas. 

  Identifica-se? A Saludães tem a receita perfeita para si: Arroz da Criançada! Comece por preparar os ingredientes! Rale a cenoura, corte a courgette em quatro na longitudinal e em seguida em fatias finas.

  

  Coza o Arroz Vaporizado Saludães de acordo com as instruções da embalagem e reserve para mais tarde juntar aos restantes ingredientes.

  

  Numa frigideira em lume brando, coloque um fio de azeite e junte a courgette. Deixe cozinhar por 4 minutos em lume brando.

  Depois, adicione a cenoura e deixe cozinhar por mais 2 minutos.

  

  Noutra frigideira aqueça um pouco de azeite e verta os 3 ovos previamente batidos. Faça os ovos mexidos bem secos.

  

  Numa taça misture o arroz, os ovos, o fiambre e os legumes. 

  Envolva bem e sirva com maionese.

  

  Está pronta. Fácil e rápida, perfeita para uma refeição em família com os seus pequenotes! Bom Apetite!

  

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